Coaching voor hoogsensitieve kinderen in Apeldoorn
Zit je kind niet lekker in zijn of haar vel? Is er thuis vaak strijd door overprikkeling, of trekt je kind zich juist steeds meer terug? Bij Coachpraktijk Samen op pad kijk ik vanuit een psychodynamische visie naar het hele kind. Samen zorgen we ervoor dat jouw kind weer zichzelf is.
Wat levert coaching jullie op?
- Begrip: ouders krijgen handvatten om hun kind optimaal te ondersteunen.
- Zelfvertrouwen: je kind leert zijn eigen unieke kwaliteiten kennen.
- Inzicht: beter begrijpen van eigen gedachten en het hoogsensitieve brein.
- Grenzen: leren aangeven wat wel en niet werkt.
- Ruimte: weer plek voor creativiteit en plezier
Wat is hoogsensitiviteit (HSP)?
Hoogsensitiviteit is geen diagnose of aandoening; het is een aangeboren karaktereigenschap. Ongeveer 15-20% van de mensen is hoogsensitief. Dat betekent dat er in elke schoolklas in Apeldoorn wel 3 tot 5 hoogsensitieve kinderen zitten.
Kenmerken van een fijngevoelig zenuwstelsel:
- Intense verwerking: prikkels komen harder binnen en worden diepgaander verwerkt.
- Empathisch vermogen: feilloos aanvoelen van sferen en emoties van anderen.
- Sneller uit balans: de huidige maatschappij met hoge prestatiedruk kan zorgen voor een ‘vol hoofd’, woede-uitbarstingen of juist teruggetrokken gedrag.
Waarom specifieke coaching voor hoogsensitieve kinderen?
Hoogsensitieve kinderen staan voor unieke uitdagingen. Ze voelen vaak meer dan gemiddeld, maar weten niet altijd of dat gevoel van henzelf is of van een ander. Dit kan het zelfvertrouwen omlaag halen (“Waarom lukt het anderen wel en mij niet?”).
Het doel van mijn coaching:
- Inzicht in het eigen brein: hoe werkt het brein van je kind?
- Emotieregulatie: leren omgaan met grote gevoelens.
- Kwaliteiten benutten: ontdekken dat hoogsensitiviteit een prachtige kracht is.
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Een persoonlijke aanpak staat bij mij voorop.
1. De Start
We beginnen met een telefonische kennismaking, gevolgd door een intake en vragenlijst. Indien gewenst plannen we een ouderconsult om dieper in te gaan op de werking van het hoogsensitieve brein.
2. De Sessies
Ik werk op een manier die aansluit bij de belevingswereld van je kind:
- Creatieve werkvormen (tekenen, kleien, maken).
- Verhalen en visualisaties om tot rust en inzichten te komen.
- Oefeningen om zelfvertrouwen en emotieregulatie te vergroten.
3. Evaluatie
Tussentijds en aan het eind evalueren we samen de voortgang, zodat je kind weer lekker in zijn vel zit en jij als ouder weet hoe je jouw kind het beste kunt steunen.
Vragenlijst hooggevoelige kinderen
Er is een vragenlijst gemaakt door Elaine Aron. Je kunt de vragenlijst hier invullen om te kijken of je kind hooggevoelig is.
Over Bernadette Beniest
“Een hoogsensitief kind in balans kan zoveel moois bereiken!”
Naast mijn werk als jeugdverpleegkundige en mijn ervaring als moeder van twee jonge kinderen, ben ik mij gaan specialiseren in hoogsensitiviteit. Ik zag in de praktijk hoe snel deze kinderen uit balans raken in onze drukke maatschappij.
Mijn passie is om een vertaalslag te maken: ik help kinderen zichzelf te begrijpen en ik help ouders om de mooie eigenschappen van hun kind weer te zien. Hoogsensitieve kinderen denken vaak net even anders en hebben de wereld ontzettend veel te bieden.
Ervaringen
“Ik vind je integer en professioneel. Je hebt moeite moeten doen om het vertrouwen van Noortje te winnen en bent daar vervolgens heel zorgvuldig mee omgegaan. Daarnaast durf je te confronteren zonder te veroordelen. Ik liet Noortje met het volste vertrouwen bij je achter.”
“Ze heeft me geholpen om naar mezelf te kijken. Ze had veel respect voor mijn grenzen als ik ergens niet over wilde praten. Ik vond haar heel lief, zorgzaam en netjes.”
“Ik kan fijn met Bernadette praten, je kan goed zien dat ze echt naar je luistert en probeert op basis van de obstakels waar je tegenaan loopt, oefeningen te geven die daarbij kunnen helpen/ inzichten kunnen geven. Als ze merkt dat ik iets lastig vindt, dan probeert ze mij de goede weg op te sturen.”